◈◊ ◦爽爽的小小世界◦◊ ◈

 

 

“干物女”的定义：

不出门不化妆不结婚，追求懒散闲适生活，一个人看着漫画或电视，假日躲在被窝里……这是目前生活在都市中的部分年轻女性的生活写照，她们在网络中被称为“干物女”。

特征：

1．痴迷于某事物如动漫、电玩、书籍；某人，如歌星、网络名人；某事情如手工制作、烹调等等，此种痴迷也允许是突发性的，突然间迷恋上，不能自拔。 

2．需要依赖电脑，长时间不能用电脑将会很要命，甚至陷入抓狂状态。

3．依赖网络，干什么都想上网，即使上网觉得没事做，也要经常挂在网上。

4．有时候会对上班/上学，产生累的想法，想逃避，但却没有办法。

５．作息时间不稳定，不太愿意遵守一个死板的规整作息时间。

 6．极少出门，与其出门，不如呆在家里，总之就是懒得动。即使是接到朋友的出门邀请，也会花些时间考虑要不要去。 

7．不喜欢接触陌生人，在现实生活中，如果没有摸清对方的脾气和个性，就不太愿意与他做深入的交流，频繁接触陌生人会有不自然的感觉。

8．性格多少有两面性，在不喜欢的事情面前，会掩饰自己内心想法，得过且过，有时候感觉自己有双重性格。 

9．有收藏癖，最少喜欢收藏一种或者多种物品，并乐此不疲。 

10．体型相对标准型而言偏胖或是偏瘦。

 11．是独行侠或单身贵族。

 12．喜欢写日志或日记，或用相片记录自己的生活。

 13．有喜欢上虚拟人物的倾向，例如漫画里面的角色，书本里面的角色等非现实生活中的人物。

14．或多或少都会被人评论自己有点闷骚。 

15．追求懒散闲适生活。 

16.不管额头有多高，在家里会把头发夹起。

17.随便站在厨房吃东西。

18.最近只有爬楼梯让自己心跳。

19.出门经常忘带东西，.忘记东西不脱鞋而直接以脚尖踩地到房间拿。

20.假日不化妆也不穿胸罩。

21.一个人也敢上热闹的餐厅吃饭。

22.认为在家看漫画也比跟男人谈恋爱有趣。

 

干物女产生的原因

生活压力大

如今，随着生活节奏日渐加快，人们生活的压力不断增大。尤其是女性，不但要面对来自工作压力，人际交往压力，一旦走入婚姻，还要面对家庭带来的各种压力。在这种情况下，许多女性选择了“干物”一族的生活方式，下了班之后，把一切都丢开，给自己彻底放松，呈现完全的“懒散化”.

对现状比较满意 

这一类人，有稳定的工作，习惯的生活方式。并且认为目前的生活方式没有什么不好，晋升、结婚这些事情都太累，只想逍遥的过一辈子.

交际困扰

 这类人通常认为人际交往是一种很“麻烦”的事情，能躲则躲，能省则省。尤其是一些自由职业者，习惯了自己简单的生活方式，追求在毫无压力毫无舒服的情况下快乐生活

干物女自己的理解

1 享受现有的生活

人生苦短，何苦为他人而活。这是许多干物女都有的想法。每天上班已经很辛苦，为什么不把握自己可以支配的事件，按自己喜欢的方式放松的生活。个人都有权利选择自己喜欢的生活方式，这本无可厚非

2 迫于无奈才成“干物女”

因为各种各样的原因才成了干物女，内心其实非常渴望与他人交流。生活节奏的加快，电脑的普及，让人们之间沟通的时间越来越少，人们之间的感情越来越冷漠。有时，期待与别人交流，可是缺乏很好的途径，并且担心受到别人的拒绝

 

----"宅女"与"干物女"的差别:在于是否想谈恋爱，宅女虽然在房间,但是对于爱情仍然保持着憧憬,喜欢籍此由看日剧幻想.然而,干物女就不一样,她会说"放弃恋爱,过着自我悠闲的生活,太美好了"

 ----不过，在“干物女”一词流行的同时，日本有不少资深动漫迷们指出，其实人们，尤其是很多女性对“干物女”的理解是错误的，至少是片面的。比如有很多观众认为“干物女”讲的就是“四不”，即“不竞争，不交际，不运动，不恋爱”，活脱脱就是一个消极的“社交恐惧症”患者，这真是大错特错。试想，在一本正经、淘汰率极高的日本职场，怎么会允许一位年轻女职员疲沓颓废，没有丝毫的竞争意识？其实，无论是在漫画还是在日剧中，小萤都是一个非常成功的女性白领，当她处于工作状态时，绝对是聪明能干，英姿飒爽，创意层出不穷，而且敢于据理力争。只有当回到自己家时，她才会脱下高跟鞋，洗净铅华，窝进沙发神游四方。

-----“干物女”并不是不想嫁人，干物女都是指在她们邂逅爱情之前的木知木觉，都是暂时性的，她们并不抗拒爱情，正相反，是爱情将她们唤醒，让她们开始另外一种成长。

 

 

非懒人版土豆泥

做法：

１.洋葱、香肠切碎（用水把刀沾湿再切洋葱就不会刺眼了）。

２.青豆煮熟（可以再捻成豆泥），土豆切１厘米方块加水煮软，然后用勺子捻成土豆泥。

３.锅中放平时炒菜２倍量的油，先炒香洋葱末，加酱油（可以多一些），青豆（泥），炒匀。

４.中火，放入土豆泥，番茄酱多多，黑胡椒稍多，盐少许，这时会比较粘，可以调小一点火，搅匀。

５.最后放入香肠碎，再炒匀即可。

 

　　简单吧，特别好吃，去取相机的功夫就已经被爸妈消灭掉了一半。

　　夏天到了，想减肥的ＭＭ们可以把这个当正餐，营养丰富，又好吃。

 

 

 

 

　　土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物，被认为是世界上最伟大的食物之一。
　　马铃薯的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5％，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。

“超级蔬菜”的神话 

■留住岁月脚步
　　马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。
　　经常吃马铃薯的人身体健康，老得慢，而且马铃薯价格低廉，任何人都吃得起——用它来抵御衰老，难道不比任何“仙丹”要“实惠”得多吗？

■减肥没商量
　　吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃马铃薯，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。
　　马铃薯对人体有很奇妙的作用，瘦人食之能使其“胖”，胖人食之则使其“瘦”，且身段会变得苗条起来。认为自己身材不够理想的人，只要将马铃薯列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。营养专家断言：“每餐只吃全脂奶和马铃薯，便可得到人体需要的全部营养素。”因此减肥者不需要担心吃马铃薯会导致营养不良。不过，减肥者要注意将马铃薯做主食而不是做菜品来吃。煮马铃薯、薯条或煎薯饼都是很好的选择。每日坚持一餐只吃马铃薯，长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。

■美颜天然之选
　　马铃薯有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜马铃薯汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，马铃薯汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
　　马铃薯对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟马铃薯切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。脸上出现小皱纹的美女，把马铃薯切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜马铃薯汁涂抹患处可以解决这个问题。认为自己指甲颜色不舒服的人，只要将马铃薯汁涂在指甲上过一夜，第二天早上再洗掉，就会发现指甲变得光洁细腻、完美无缺了。

■吃出好性格
　　生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，马铃薯可以帮你解决难题。
　　做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，马铃薯可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
　　另外，性情不安定的人多吃马铃薯，可以摄取到足够的钙与磷，缓解不安情绪，使性格变得沉稳。 性情暴躁的人常吃马铃薯，其富含的维生素B6能起到平复焦躁、加强身体协调性的作用。


■调整虚弱体质
　　马铃薯不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。面色苍白的人和不爱吃饭的人最适合吃马铃薯。

　破茧而出，带着撕去薄皮的痛苦。

森林像迷宫一样，无论怎样拍打翅膀，都找不到亮光。
埋没在风中的步伐，独自迷茫。
朝着天空拼命飞翔，也许可以碰到太阳。

荆棘划伤翅膀，风的抓痕带着悲伤。
人群像流动的海水，深邃冰凉。
向我伸出一只手，就可以将我，从寂寞中拯救。
要向谁去乞求，可以在你身边守候。

我们都是被神遗弃的孩子，飞不进天国。
时间加速着堕落的行进，无力而软弱。
我们都是被神遗弃的孩子，到底该相信什么？
风向追溯着回忆的残影，在寂静中旅行。

迷梦解读，揭不开未来黑色的帷布。
　　地铁像棋局一样，无论怎样徘徊向往，都要隔岸相望。
被抛在身后的时光，毒烈芬芳。
穿过暗夜的苍凉，就可以落到你的肩膀。

眼角边的泪光，无法疗伤的心脏。
瞳孔像北极的冰霜，寒冷骄傲。
敞开温暖的拥抱，就可以让我，停止无声哭泣。
只有你能陪我，在这个腐朽的世界栖息。

我们都是被神遗弃的孩子，没有谁怜悯。
微弱的哭泣在轻轻呻吟，谁将我叫醒。
我们都是被神遗弃的孩子，孤单平静的穿行。
蝴蝶的翅膀划破天空，带给失控的人们启明。

　 火蝴蝶，大声呼喊，熊熊燃烧的翅膀，为爱情化为灰烬。
　火蝴蝶，无需哭泣，骄傲的飞行，即使只能看见一线光明。

Hold fast to dreams

For if dreams die

Life is a broken-winged bird

That cannot fly.

 

 

Hold fast to dreams

For when dreams go

Life is a barren field

Frozen with snow.

 

 

What is your dream?

1. 偏好低调，不爱出风头，喜欢安静 
 
2. 想借钱找天平成功的机率比较高，如果你和平子交情不错，他们又有足够的钱借你。因为平子不懂怎么拒绝别人。借出去的钱还8好意思催别人还。 
 
3. 宽容  平子只会对别人宽容却不会对自己宽容 对自己要求挺严格的 经常和自己过不去，别问理由，平子自己也不知道 
　　 
4. 天平不擅表达  如果你能感觉平子对你三分的喜爱，事实上会有五分；如果你能感觉到五分，事实上会有七分。天平是不坦白的，会淡化感情的表达，会压抑自己的情绪。 
　　 
5. 审美观超强  爱一切美好的事物。比如帅哥美女，但只是欣赏，当作艺术品。 
　　 
6. 能忍  比如明明想见一个人，却不会见面。比如明明想知道谁的消息，却什么都不问。除非不想忍。 
　　 
7. 不爱发短信，不爱打电话   懒蛋一个。对特别的人会例外。 
　　 
8. 自尊心很强！ 强过金钱，强过事业，也强过爱情。 
　　 
9. 天平需要慢慢相处，因为平子是个被动的星座，慢热的星座，放不开的星座，认识时间越久对你越好。如果只是你喜欢平子，平子却不喜欢，频频接触的结果则是会对你越来越冷淡。 
　　 
10. 一见钟情很难发生在天平身上，平子的爱需要时间。会喜欢很多人，却很难爱上一个人。喜欢细水长流的感情，暖暖细流，长长久久。 
 
11. 平子知道什么是感恩图报。你对他们仁，他们就对你义。 
　　 
12. 平子的喜欢不等于爱。多情而不滥情。 
　　 
13. 除了感性，天平也可以理性的可怕。会很现实的考虑两个人的将来，如果觉得没有未来，就放开。阴云密布，吼吼吼~ 
　　 
14. 天平的情商其实挺低的，对这种事情有点迟钝。 
　　 
15. 配合   平子喜欢配合别人，迁就别人。自我意识比较薄弱。 
　　 
16. 其实天平不擅交际的，一般情况下不喜欢说太多。  小老实，小保守。虽然嘴巴小笨却知道什么话该说，什么话不该说。不过在人多的场合也不会扭扭捏捏小家子气，说话会大大方方。这也是平子气质出众人缘好的一个原因。 
　　 
17. 天平重视内在多于外在，重视精神多于物质。 
　　 
18. 天平对朋友没什么要求 人好就行 就算心直口快老得罪人也无所谓因为天平不爱生气 不会记仇 对谁都会宽容就算伤害过自己的人。只记得别人的好。 
　　 
19. 讨厌谁不会表现出来，只是不爱和你说话，或者干脆不睬你。 
　　 
20. 有了心爱的人后就会变得很没安全感，怕寂寞 
　　 
21. 不要献媚的乱夸奖，平子没你想象的那么虚荣，也没你想象的那么白痴。他们能清楚的分出哪句是虚情，哪句是假意。 
　　 
22. 天平的头脑中性冷静 不论男女分析对待问题不会因为性别问题而偏激 处变不惊天平做事情处理事情好像一直都会不紧不慢 就算在一种很混乱的情况下也能冷静的思考 不知道为啥 归天性吧 so好多人说偶不像女生 
　　 
23. 不喜欢做决定，小事情随便怎么样都行，没所谓。 大事情很喜欢听朋友的意见 如果你是天平可以信赖的人 他们会问你的意见你需要做的只是分析 决定天平会自己来做 如果他们觉得你分析的有道理会在心里琢磨 可行就采纳 如果天平有了自己的想法 一旦下了决定就算全天下反对 几乎没有改变的可能 一意孤行其实多多少少有些靠直觉行事 不过天平的直觉大多时候还蛮准的 
　　 
24. 温柔  温柔是天平的本性 就算外表看来是阿飞或者小太妹里头绝对有温柔的一面 
　　 
25. 天平喜欢和自己喜欢的人斗斗嘴  却不会大声吵架 或者说根本不会吵架 你想吵可以 天平只会转头走人 
　　 
26.平子有善辩的口才，被别人误会的时候却不爱解释。表问为什么，就是不爱解释。 
　　 
27. 不喜欢伤害任何人，宁愿伤害自己。前景不乐观时会对喜欢的人冷静的说狠话，会口是心非。为的是不伤害任何人，结果反到是既伤了别人，伤得更多却也正是平子自己。 
　　 
28. 吃软不吃硬的一族。你软，平子就对你没脾气。你硬，平子就比你还横。有项调查，十二星座谋杀记录最少的就是善良的天平，不过发现大多死亡记录里都是和对方同归于尽的。。。哈哈哈平子脾气倔，惹怒了绝对敢和你同归于尽。 
　　 
29. 让天平消气很容易 不管男平子还是女平子也不管对异性或者同性 只要你撒撒娇 说两句软话保准天平不会再有脾气 
　　 
30. 天平对朋友绝对够义气 不过很多时候天平往往会低估自己这一点 只有碰到事情才能发现偶原来有把钱借给朋友交学费 搞到最后自己的学费米钱交 
　　 
31. 不管对朋友还是恋人 在外边天平绝对袒护的是你 就算错的是你 没道理的是你也会和你一起对付外敌 不过事后你们单独相处的时候 才会告诉你说他们觉得哪里哪里似乎是你的不妥 
　　 
32. 不要因为在平子面前丢了人而自卑或在意，因为平子绝对不会在意。平子觉得有时候丢人也是可爱的一种表现。 
　　 
33. 不会打击别人，开玩笑时候除外。 
　　 
34. 一般人都觉得天平会做人，不会得罪人。那是因为天平觉得没有和他们认真的必要。其实天平说话会很直，只有对好朋友说话才会一根肠子通到底，老说大实话。太直接偶尔会小伤人，但都是为了朋友好。比如知道好朋友的男朋友和其他女生在一起，一定不会怕好朋友伤心而因此隐瞒，天平会直言不讳的帮好朋友看清事实，面对事实，减少以后的伤害。对此，平子当作身为朋友义不容辞的责任。 
　　 
35. 天平不喜欢向别人提要求。对朋友一点要求都不会提。如果向你提要求，就代表对你的喜欢和信赖非同一般，不过就算再信赖一个人，天平也很少开口要求什么。因为天平是随遇而安的，心态很平静悠哉悠哉的 吼吼~ 而且不喜欢欠任何人的人情 
　　 
36. 不喜欢打探朋友的太多私事，因为觉得不礼貌。也不喜欢逼喜欢的人的讲不愿讲的，平子认为这是一份尊重。 
　　 
37. 对于恋人的过去，过去就是过去，天平在乎的是现在的坦诚。同样，平子不会把上一份感情留在现在生活里，不允许心里死去的人和眼前喜欢的人相提并论，因为会告诉自己，现在爱的才是最好的。同样，天平死去的爱情，是绝对没有可能爱火重燃的。 
　　 
38. 平很好骗，因为单纯。平子不会没事就想着别人是不是在骗自己。 
　　 
39. 失恋的时候喜欢听悲伤地情歌。既然伤就伤个够吧. 吼吼~ 还会删除对方的电话号码联系方式，以及丢掉有回忆的东西。 
　　 
40. 天平对理财没什么概念。经常不知道自己帐户里有多少钱，也不知道花了多少钱。对父母挺舍得花钱。对好朋友和喜欢的人也不会把帐算的很清。 
　　 
41. 你可以欠天平的钱或者什么，但是天平却不喜欢欠别人的。天平欠别人钱的时候会天天惦记着，老觉得不爽，比别人欠自己钱还不爽。   理性的天平更感性，有颗不切实际单纯美好的心灵。比如看到蓝蓝的天会感动，会觉得生活真美好。。。比如看到乞讨的老人，会觉得可怜，然后想着以后有能力要帮助好多好多可怜的人- -0... 所以，当一个天平对你说他的愿望是“世界和平，人人幸福”的时候，不要怀疑它的真实性，因为那颗美好稚气的心绝对是真的 
　　 
42. 天平是脆弱的一族，却不会让别人看到自己的weakness，甚至最好的朋友。心里有什么憋闷，不喜欢找好朋友倾诉，有时候宁愿拉着一个陌生人倾诉。因为陌生人听完就不会再记得那是谁的故事。平子会继续撑起他们所谓的坚强的壳子。 
　　 
43. 有条不紊的平子很少很难会情绪失控，也很少有人能让天平情绪失控，如果有就是看的很重的事或人。失控时间不会很久，短些就是几秒钟，长些就是几分钟。然后很快又会恢复先前的平静和冷静。自我调节能力蛮强。 
　　 
44. 心情低落或受伤的平子不需要任何人的安慰，更加不会自暴自弃一蹶不振，no way! 需要的只是空间时间以及那颗乐观的心。会自我安慰，自己劝自己看开，自己为自己疗伤，自己把自己武装。这个时候最好让平子自己呆着，因为朋友的出现不会对平子有什么帮助，而且，平子更不希望朋友看到自己低落受伤的样子。 
　　 
45. 天平是乐观的，不喜欢对人抱怨，更不喜欢听别人找自己诉苦。所以你最好别在平子面前抱怨，就算你是他们最好的朋友。当你抱怨第一句时平子会安慰你，抱怨第二句是会附和你，抱怨第三句的时候，保证天平已经失去了继续听下去的耐心，虽然不会表现出来，但你会发现平子已经开始不说话了，只是“恩恩恩”“是吖”“哦”。天平可以帮你出点子，做分析，但绝对受不了唠唠叨叨抱怨诉苦。 
　　 
46. 天平吃醋时不爱说话，也不会明讲。只是你会发现平子有点气嘟嘟的一个人生闷气，说话语气有点阴阳怪调，自然就8会给你好脸色看了。 
　　 
47. 少说承诺，一旦说出就会履行；很少说“我爱你”，说了出来就是真的爱你。喜欢用行动来证明一切。责任心重。 
　　 
48. 平子不爱怀疑别人，所以也别怀疑平子诚实度。怀疑的结果是让平子伤，生气，也会变得不再相信你。 
　　 
49. 喜欢创造小惊喜，喜欢制作小浪漫。 
　　 
50. 如果两个互相相爱的人，天平觉得自己的存在阻碍对方的前途或发展，会选择自动离开。很爱很爱你，所以愿意，舍得让你，往更多幸福的地方飞去.很爱很爱你，所以愿意，不牵绊你，飞向幸福的地方去. 
　　 
51. 甩掉天平很容易，只要给一个理由，就算是你编出来的。不管理由是真是假，但请你亲口讲出来，天平都会离开，因为这是平子拿来替你说服平子自己的理由。平子不会纠缠，也不会乞求爱，更不会要施舍的爱。爱里的平子异常要强。 
　　 
52. 接受能力很强，什么都可以理解，什么都可以接受，但请你亲口说出来。因为即使平子猜得到，从别人那里听的到，也希望亲耳听你说出来。因为关于你，平子在乎的只是你 
　　 
53. 如果你不能给平子什么，不要招惹他们，他们比你想象的单纯，也没你想象的坚强 
　　 
54. 平子相信分手的恋人还可以做朋友，只要对方愿意，希望大家都好。如果曾经那些叫做爱，就不要带着恨吧。 
　　 
55. 如果你表白后，一个平子对你说“不喜欢你”或者类似的话，就等于判了你死刑。这个时候不要想着继续努力来感动平子。没用的。平子就像弹簧，你施力越大，他们就把你弹的越远。平子对自己不喜欢的人可以很残忍，就算心里会内疚也会继续残忍，好像这也是平子最冷血的时候。如果还想做朋友，就什么都不要做。 
　　 
56. 被平子爱的人是幸福的，他们会为你而活，请好好珍惜。 
　　 
57. 爱上平子的人是痛苦的，如果平子爱的不是你。结果往往是对平子又爱又恨又不愿放弃。 
　　 
58. 小事糊涂，大事聪明。有些平子看起来是正常人，可经过交谈后会发现有些很简单的东西都不知道。不要以为那是在装，平子就是这样，出人意料的单纯，大家都懂的事情会不懂。发觉了单纯之后也不要以为平子就蠢的什么都不懂，大事情照样可以比你更有智慧，更有主见，更有见地。平子没你想象的精明，他们本不是精打细算的人；平子没你想象的愚蠢，他们有的是大智慧。 

   看着体重计上高高的指数从疯狂到麻木，就这样吧，原本就是自制力很差的人，食欲只有在痛心疾首的失恋时才远离过我。

   虽然我不喜欢社交，不喜欢热闹，除此以外，我是典型的天平座，最懒、最爱吃，总是说会吃的人才会做，天平座是出美食家的，害怕孤单，离不开朋友，优柔寡断，被动，总是极力寻找平衡，喜欢当和事老。。。

   闲来无事，看了看星座，发现了很好玩的东西，十二星座减肥秘诀：